Terapia EMDR · Tratamiento de adicción y trauma en Costa Rica
El trauma no tiene por qué definir el resto de tu vida
La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares es una de las terapias de trauma más validadas clínicamente que existen. En CRTC es una parte central de cómo abordamos el trauma que tantas veces subyace a la adicción y a las condiciones de salud mental.
Un enfoque clínicamente validado para sanar el trauma
EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.
Es un enfoque psicoterapéutico estructurado desarrollado a finales de la década de 1980 que desde entonces se ha convertido en uno de los tratamientos más rigurosamente investigados y ampliamente utilizados para el trauma y el TEPT.
A diferencia de la terapia verbal, que trabaja sobre todo a través del lenguaje y la reflexión consciente, EMDR trabaja directamente con la forma en que los recuerdos traumáticos se almacenan en el cerebro. Las experiencias traumáticas pueden quedar atrapadas en el sistema nervioso de un modo que las hace sentir perpetuamente presentes en lugar de quedar a salvo en el pasado. EMDR ayuda al cerebro a reprocesar esos recuerdos para que pierdan su carga emocional.
EMDR está reconocido por la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Estadounidense de Psicología y numerosos organismos internacionales de salud como un tratamiento basado en evidencia para el trauma y el TEPT.
Cómo funciona EMDR
Trabajar con el cerebro, no contra él
Cuando ocurre un evento traumático, a veces el cerebro no logra procesarlo como procesa los recuerdos normales. En lugar de quedar archivado como un evento del pasado, el recuerdo traumático permanece activo y sigue desencadenando respuestas emocionales y físicas como si el evento aún estuviera ocurriendo.
EMDR utiliza la estimulación bilateral, con mayor frecuencia movimientos oculares guiados, mientras el paciente se concentra brevemente en un recuerdo traumático. Esta estimulación bilateral parece activar los mecanismos naturales de procesamiento del cerebro, permitiendo que el recuerdo se reprocese y se almacene de un modo que ya no desencadena respuestas emocionales abrumadoras.
A lo largo de las sesiones de EMDR, la intensidad emocional asociada a los recuerdos traumáticos se reduce de forma significativa. El recuerdo no desaparece. Pero deja de sentirse presente y amenazante. Se convierte en algo que ocurrió y no en algo que todavía está ocurriendo.
Por qué CRTC usa EMDR
El trauma y la adicción están profundamente conectados
Muchas de las personas que llegan a CRTC cargan un trauma que tal vez no han reconocido o nombrado del todo.
Experiencias de la infancia, heridas relacionales, accidentes, pérdidas, abuso o eventos que nunca se procesaron de forma adecuada. Para una proporción significativa de las personas con adicción, la sustancia ha sido una manera de manejar el peso emocional de ese trauma no procesado.
Tratar la adicción sin abordar el trauma deja intacto el motor subyacente. La persona deja de consumir pero sigue cargando el mismo dolor que impulsaba el consumo. El riesgo de recaída sigue siendo alto porque en realidad nada ha cambiado en el nivel de la experiencia que se necesitaba adormecer.
EMDR nos permite trabajar con el trauma directamente. Ayudar a los pacientes a reprocesar lo que han venido cargando para que ya no tenga el mismo poder sobre su estado emocional y sus decisiones. Esta es una de las dimensiones más importantes de una recuperación duradera.
Cómo es una sesión de EMDR
Nada de este proceso te exige revivir tu trauma en detalle
Una de las preocupaciones más comunes que tiene la gente sobre EMDR es que les exigirá hablar largamente de experiencias traumáticas. En realidad, EMDR funciona de manera diferente a la terapia verbal tradicional centrada en el trauma.
Una sesión típica de EMDR comienza con preparación. El terapeuta ayuda al paciente a desarrollar recursos de afrontamiento y una sensación de seguridad antes de trabajar con cualquier material difícil. Esta fase de preparación puede tomar varias sesiones y no se apresura.
Cuando comienza el trabajo de procesamiento, el terapeuta guía al paciente a sostener brevemente un recuerdo objetivo en la mente mientras sigue una serie de movimientos de estimulación bilateral, normalmente la mano del terapeuta moviéndose de un lado a otro. El paciente no necesita describir el recuerdo en detalle. Simplemente nota lo que surge.
Después de cada serie de estimulación bilateral, el terapeuta consulta con el paciente sobre lo que notó. La sesión avanza al ritmo del paciente. El terapeuta está presente y atento en todo momento.
La mayoría de los pacientes describen EMDR como una experiencia inusual pero no abrumadora. Muchos reportan sentirse más livianos o más serenos después de las sesiones a medida que la carga emocional de los recuerdos difíciles comienza a reducirse.
A quién ayuda EMDR en CRTC
EMDR se utiliza con una amplia variedad de presentaciones
En CRTC, EMDR se utiliza como parte de planes de tratamiento individualizados para pacientes cuyo cuadro clínico incluye trauma o presentaciones cercanas al trauma.
TEPT y trauma
La indicación clínica principal de EMDR. Muy eficaz para pacientes con eventos traumáticos identificables que siguen afectando su funcionamiento diario.
Adicción con trauma subyacente
Para pacientes en quienes el trauma se identifica como un motor significativo del consumo de sustancias. EMDR aborda la herida subyacente que la adicción ha venido manejando.
Ansiedad y pánico
EMDR es eficaz en presentaciones de ansiedad donde eventos o experiencias específicas contribuyen a la respuesta de ansiedad.
Depresión con raíces traumáticas
Cuando la depresión está conectada con experiencias o pérdidas no procesadas, EMDR puede ser una parte eficaz del enfoque de tratamiento.
Trauma complejo y relacional
Experiencias de la infancia, heridas relacionales y trauma acumulativo que ha moldeado patrones de pensamiento, emoción y comportamiento.
Duelo y pérdida
El duelo no procesado puede tener un efecto sobre el sistema nervioso similar al del trauma. EMDR puede ayudar a reprocesar pérdidas difíciles.
EMDR dentro del programa más amplio
No es un tratamiento aislado. Es parte de algo más grande.
En CRTC, EMDR nunca se usa de forma aislada. Es un elemento de un plan de tratamiento más amplio e individualizado que se nutre de múltiples enfoques terapéuticos.
Si EMDR es apropiado para un paciente específico lo determina el equipo clínico durante el período de evaluación inicial. No todos los pacientes harán EMDR. Para quienes lo hacen, se integra cuidadosamente en el plan de tratamiento general, siempre con la preparación adecuada y nunca a costa del demás trabajo clínico y terapéutico que ocurre en paralelo.
EMDR se utiliza junto con CBT, DBT, terapia de mejora motivacional, trabajo somático, mindfulness, terapia familiar y toda la gama de modalidades holísticas y experienciales que conforman el stack terapéutico de CRTC.
Cuando llegué a CRTC, estaba desesperado y destrozado. La noche anterior, casi me había quitado la vida con un frasco de metadona para aliviar el dolor. Sentía que no merecía otra oportunidad para recuperarme.
Antes de venir a CRTC, tuve…
Yo me ingrese en el centro por un mes , y mi experiencia personal fue muy gratificante, la atención y el profesionalismo de equipo de trabajo es increíble, siempre están atentos tanto de su salud con de la integridad de la persona .
Hola a todos!
Yo ingrese a este centro el 15 de junio 2020 sin saber quién realmente era y con lo que me iba a encontrar.
El motivo de mi ingreso fue por abuso de medicamentos que me ayudaban a permanecer casi inconsciente de la…
EMDR es una parte de un stack terapéutico más amplio
CRTC combina modalidades clínicas basadas en evidencia con prácticas holísticas y experienciales para crear una experiencia de tratamiento que aborda la recuperación en todos los niveles.
Sí. EMDR está reconocido como un tratamiento basado en evidencia para el trauma y el TEPT por la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Estadounidense de Psicología y numerosos organismos clínicos internacionales. Ha sido investigado de forma exhaustiva durante más de tres décadas.
¿Tendré que hablar de mi trauma en detalle?
No. EMDR funciona de manera diferente a la terapia verbal tradicional. No necesitas describir los eventos traumáticos en detalle. El proceso de estimulación bilateral trabaja con la respuesta emocional y fisiológica al recuerdo en lugar de exigir un relato verbal de este.
¿Cuántas sesiones de EMDR necesitaré?
Esto varía de forma significativa según la persona, la naturaleza del trauma y la complejidad de la presentación. EMDR no es una solución rápida. Es un proceso cuidadoso y estructurado que toma el tiempo que necesita tomar. Tu equipo clínico conversará contigo una expectativa realista.
¿EMDR se usa con todas las personas en CRTC?
No. Si EMDR es clínicamente apropiado se determina durante el período de evaluación inicial. Es una herramienta dentro del stack terapéutico y se utiliza cuando es la adecuada para cada paciente.
¿EMDR puede usarse junto con otras terapias?
Sí. En CRTC, EMDR siempre se integra en un plan de tratamiento individualizado más amplio junto con CBT, DBT, trabajo somático y otras modalidades. Nunca se usa de forma aislada.
¿Aceptan seguro médico?
CRTC es un centro de pago privado. Ayudamos a los clientes a gestionar los reclamos de reembolso PPO fuera de la red cuando corresponde.
